Мантра-медитация
Освой одну из самых сильных духовных практик и практикуй в компании единомышленников

Старт 13 июня 2024
продолжительность 63 дня
Мантра — это не случайный набор звуков, не какая-то абракадабра. Это особый комплекс слов на санскрите, который имеет большую силу влияния на наш ум. «Мана» означает ум, а «трая» — освобождение. Таким образом комбинация трансцендентных звуков помогают освободить ум от тревог и беспокойств. Очищая от лишнего, мантра помогает возвращаться в состояние спокойствия и удовлетворённости.

Я не предлагаю верить на слово. Я предлагаю ощутить силу мантры на себе в ходе 63-дневного эксперимента. А по итогу вы самостоятельно сделаете вывод: нужен вам такой инструмент в жизни или нет.
Александр Башкирцев
Автор проекта "Аскеза в кедах"
Что входит в программу
Наглядно, понятно, с обратной связью
  • Еженедельные групповые встречи
    Это самая важная и действенная часть программы. На регулярных встречах мы разбираем все затыки, вдохновляемся, получаем поддержку
  • Теоретическая подготовка
    Для того, чтобы освоить и регулярно практиковать мантра-медитацию зачастую не хватает понимания, как это работает. Мы разберём всё подробно
  • Общий чат
    Всех участников мы объединяем в чат.
    Там будет возможность обмениваться своим опытом, знакомиться с единомышленниками
  • Онлайн-трекер
    Мы будем помогать фиксировать ваши успехи, чтобы прогресс был более очевиден
Еженедельная групповая терапия
Это самая важная и действенная часть программы. На регулярных встречах мы разбираем все затыки, вдохновляемся, получаем поддержку
Теоретическая подготовка
Для того, чтобы освоить и регулярно практиковать мантра-медитацию зачастую не хватает понимания, как это работает. Мы разберём всё подробно
Онлайн-трекер
Мы будем помогать фиксировать ваши успехи, чтобы прогресс был более очевиден
Общий чат
Всех участников мы объединяем в чат.
Там будет возможность обмениваться своим опытом, знакомиться с единомышленниками.
Теоретическая подготовка
  • Что такое мантра, как и почему она работает
  • Какие мантры бывают? Какие лучше практиковать современному человеку
  • Что такое джапа?
  • Технология повторения мантры
  • Самые частые ошибки
  • Погружение в ведическую философию для усиления практики
Зарегистрироваться и оплатить
вы можете выбрать цену участия