Курил с 18 лет, снчала сигареты, потом кальяны, вейпы, электронные сигареты, бросал несколько раз с помощью заместителей никотина, потом бросал их, но каждый раз возвращался к курению, в основном после вечеринок с алкоголем.
На данный момент не курю уже 38 дней, участвуя в программе Аскеза в кедах. Помогают онлайн встречи с людьми, кто проходит через тоже самое, помогают наставления Александра посмотреть на проблемы под другим углом, переосмыслить их. В совокупности даёт отличный эффект.
Антон Мельников
31 год, Санкт-Петербург