Veg Life
Программа для начинающих вегетарианцев и веганов

Без лишнего стресса, под руководством куратора, в компании единомышленников, уверенно, шаг за шагом

Продолжительность 28 дней
Подробней
Зарегистрироваться
Эта программа для тех, кто давно интересуется более здоровым режимом питания, но мешают страхи, сомнения, незнания.

Вам не надо принимать каких-то радикальных решений в масштабе на всю жизнь. Просто опробуйте вегетарианский режим питания в уютном дружеской среде с чёткими рекомендациями от специалистов. А уже потом после эксперимента вы сделаете вывод, как вам питаться дальше.

Это самый простой, безопасный и самое главное интересный путь.
Что входит в программу
Наглядно, понятно, с обратной связью
  • Здоровое меню
    С конкретными вкусными и полезными рецептами, которые мы готовим сами и которые рекомендуем вам.
    Наши рецепты - это не просто перечисление ингредиентов, которые нужно смешать, это наглядные видео-рецепты.
  • Групповые встречи
    Это самая важная и действенная часть программы. На регулярных встречах мы делимся успехами, разбираем проблемы, вдохновляемся, получаем поддержку
  • Подготовка
    Для успешной практики аскезы часто не хватает понимания зачем это нужно, что даёт аскеза, как проходит процесс перестройки, на что обратить внимания и каких ошибок лучше избежать. Всё это мы разбираем на этапе подготовки к аскезе.
  • Рекомендации по добавкам
    Чтобы избежать дефицитов, которыми пугают всех начинающих вегетарианцев и веганов.
  • Общее пространство
    Всех участников мы объединяем в чат.
    Там будет возможность обмениваться своим впечатлениями от практики.
  • Системные корректировки
    Мы придерживаемся системного подхода. Это значит, мы не будем просто выдирать старую модель поведения из вашей прошлой жизни. Наша задача в целом скорректировать образ жизни, так чтобы отвыкание прошло легче, быстрее и радостней.
  • Еженедельные групповые встречи
    Это самая важная и действенная часть программы. На регулярных встречах мы разбираем все затыки, вдохновляемся, получаем поддержку
  • Теоретическая подготовка
    Для того, чтобы справиться с зависимостью часто не хватает элементарно понимания как всё это работает. Поэтому мы разбираем механизм зависимости.
  • Общий чат
    Всех участников мы объединяем в чат.
    Там будет возможность обмениваться своим опытом, знакомиться с единомышленниками
  • Системные корректировки
    Чтобы отвыкание прошло легче и радостней, мы внесём изменения в образ жизни, с которыми будет гораздо легче избавиться от старой привычки
Вегетарианское меню
с конкретными вкусными и полезными рецептами
Рекомендации по добавкам,
чтобы избежать дефицитов, которыми вас пугают
Ответы на вопросы
По ходу движения у вас точно будут возникать вопросы, которые мы будем разбирать на еженедельных онлайн-встречах.
Внимание!
Если у вас никотиновая или алкогольная зависимость, то вам совершенно точно не надо брать аскезу вегетарианство. Это задача следующего уровня. Нет никакого смысла клеить обои в комнате, в которой огромная дыра в полу. Заделайте сначала дыру. По избавлению от никотиновой зависимости есть отдельная программа.
Зарегистрироваться и оплатить
вы можете выбрать цену участия